后宫妃子们的生活充满了繁琐的礼仪，他们的日常生活也受到严格的约束，他们的心情也很容易受到外界的影响。如果他们感到寂寞，那么他们该怎么办呢？

首先，后宫妃子们可以和其他妃子们交流，分享彼此的心情，互相安慰，以此来缓解寂寞的情绪。后宫妃子们可以一起聊天，分享彼此的经历，让彼此感受到彼此的关怀，从而缓解寂寞的情绪。

其次，后宫妃子们可以参加一些活动，比如参加宫廷的舞会，参加宫廷的文艺活动，参加宫廷的体育比赛等，这样可以让他们有机会和其他人交流，也可以让他们有机会放松自己，从而缓解寂寞的情绪。

此外，后宫妃子们还可以参加一些宫廷的文化活动，比如参加宫廷的书法比赛，参加宫廷的绘画比赛，参加宫廷的音乐比赛等，这样可以让他们有机会展示自己的才华，也可以让他们有机会和其他人交流，从而缓解寂寞的情绪。

最后，后宫妃子们可以参加一些宫廷的宗教活动，比如参加宫廷的佛教仪式，参加宫廷的道教仪式，参加宫廷的礼拜仪式等，这样可以让他们有机会接触宗教文化，也可以让他们有机会和其他人交流，从而缓解寂寞的情绪。

总之，后宫妃子们可以通过参加各种活动，和其他妃子们交流，来缓解寂寞的情绪。只要他们能够找到一个适合自己的活动，就可以让自己的心情变得愉快，从而缓解寂寞的情绪。