突然发现自己的耳朵失去了听觉，这是一件非常令人不安的事情。如果你遇到了这种情况，应该怎么办呢？

首先，不要惊慌。耳朵失去听觉可能是由于多种原因引起的，包括耳朵感染、耳垢堵塞、耳膜破裂、噪音暴露等等。如果你感到耳朵突然聋了，可以先尝试以下方法：

1. 清洁耳朵：有时候耳垢堵塞会导致听力下降，可以使用温水和软棉棒轻轻清洁耳朵。但是要注意不要过度清洁，以免损伤耳朵。

2. 休息耳朵：如果你长时间暴露在噪音环境中，可能会导致听力下降。此时可以让耳朵休息一段时间，避免再次暴露在噪音环境中。

3. 尝试耳鸣治疗：有些人失去听力后会出现耳鸣，可以尝试一些耳鸣治疗方法，如听力康复训练、针灸等。

如果以上方法无效，或者你感到耳朵疼痛、流脓等症状，应该尽快就医。医生会进行详细的检查，确定耳朵失去听力的原因，并给出相应的治疗方案。

在日常生活中，我们也应该注意保护耳朵，避免听力下降的发生。以下是一些保护耳朵的方法：

1. 避免长时间暴露在噪音环境中，如音乐会、工厂等。

2. 使用耳塞或耳罩保护耳朵。

3. 不要使用尖锐物品清洁耳朵，以免损伤耳朵。

4. 避免使用耳机听音乐时音量过大。

总之，如果你感到耳朵突然聋了，不要惊慌，可以先尝试一些简单的方法。但是如果情况严重，应该尽快就医。同时，我们也应该注意保护耳朵，避免听力下降的发生。