吃了脚臭盐怎么办？这是一个比较棘手的问题，因为脚臭盐的成分比较复杂，有些成分可能会对人体有害。首先，如果你发现自己吃了脚臭盐，应该立即停止服用，并立即就医，以便及时得到治疗。

其次，如果你已经吃了脚臭盐，可以尝试一些自我治疗的方法，比如多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，这样可以帮助你排出体内的毒素，减轻你的不适感。

此外，你也可以尝试一些中药来治疗，比如用茯苓、白术、黄芩等中药熬制的汤剂，可以帮助你排出体内的毒素，减轻你的不适感。

最后，你也可以尝试一些调理身体的方法，比如多运动，多晒太阳，多吃营养健康的食物，这样可以帮助你提高身体的免疫力，减轻你的不适感。

总之，吃了脚臭盐怎么办？最重要的是要及时就医，并采取有效的治疗措施，以减轻不适感。同时，还要注意调理身体，多运动，多吃营养健康的食物，以增强身体的免疫力，保持身体健康。