紫砂杯是一种传统的茶具，因其独特的材质和工艺，备受茶友们的喜爱。然而，使用紫砂杯也有其好处和害处。

首先，紫砂杯具有良好的保温性能。由于紫砂材质的疏水性和微孔结构，茶汤在杯中可以长时间保持温度，使茶香更加浓郁。此外，紫砂杯还可以吸附茶汤中的杂质和异味，使茶汤更加纯净。

其次，紫砂杯还具有一定的保健作用。紫砂材质中含有多种对人体有益的微量元素，如铁、锰、锌等，可以起到补充营养的作用。此外，紫砂杯还可以调节水质的酸碱度，使茶汤更加适合人体消化吸收。

然而，使用紫砂杯也有一些害处。首先，紫砂杯的制作工艺比较复杂，价格较高，不适合大众消费。其次，紫砂杯的保养也比较麻烦，需要定期清洗和晾晒，否则会滋生细菌和霉菌，影响茶汤的品质和健康。

此外，由于紫砂杯的材质和工艺的特殊性，使用不当也会影响茶汤的品质。例如，如果使用过多的茶叶或水温过高，会使茶汤过于浓郁或苦涩，影响口感。因此，在使用紫砂杯时，需要注意控制茶叶和水温的比例，以免影响茶汤的品质。

综上所述，紫砂杯具有保温、保健等多种好处，但也存在制作工艺复杂、保养麻烦等害处。因此，在使用紫砂杯时，需要注意正确的使用和保养方法，以充分发挥其优点，同时避免其缺点。