犯三丧是指人在生活中遭遇到重大的挫折，包括失业、失恋、失学等。这些挫折会给人带来极大的打击，让人感到无助和绝望。但是，面对这些挫折，我们不能放弃，而是要积极寻找解决方法，破解犯三丧的困境。

首先，我们需要调整自己的心态。犯三丧会让人感到沮丧和失落，但是我们不能一直沉浸在这种情绪中。我们需要告诉自己，这只是一时的挫折，不是终点。我们需要相信自己，相信自己有能力克服这些困难。同时，我们也需要寻求他人的帮助和支持，和朋友、家人、心理医生等人交流，倾诉自己的心声，寻求帮助和建议。

其次，我们需要制定一个实际可行的计划。在面对犯三丧的时候，我们需要认真分析自己的情况，找出问题所在，制定一个可行的计划。比如，如果是失业，我们可以重新审视自己的职业规划，寻找新的工作机会；如果是失恋，我们可以重新审视自己的恋爱观念，寻找新的恋爱对象。制定计划的过程中，我们需要考虑自己的实际情况，不要过于理想化，同时也要有一定的弹性，随时调整计划。

最后，我们需要付诸行动。制定计划只是第一步，真正的关键在于付诸行动。我们需要积极地去实现计划，不断地努力和尝试。在实现计划的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但是我们不能放弃，需要坚持不懈地努力，直到达成目标。

总之，犯三丧是一种常见的生活困境，但是我们不能被它击倒。我们需要调整自己的心态，制定实际可行的计划，并付诸行动，才能破解犯三丧的困境，重新找到自己的方向和信心。