皮肤上的粉刺和闭口是很多人都会遇到的问题，尤其是青春期的年轻人。虽然这些问题看起来很小，但它们会影响到我们的外貌和自信心。那么，为什么会长粉刺和闭口呢？

首先，我们需要了解皮肤的结构。皮肤由三层组成：表皮层、真皮层和皮下组织层。表皮层是最外层，它包含了我们的毛孔和皮脂腺。皮脂腺会分泌油脂，这些油脂会通过毛孔排出，保持皮肤的湿润和柔软。然而，当皮脂腺分泌过多的油脂时，毛孔就会被堵塞，形成粉刺和闭口。

其次，我们需要了解引起皮脂腺分泌过多油脂的原因。其中一个原因是荷尔蒙水平的变化。青春期的年轻人荷尔蒙水平会发生变化，这会导致皮脂腺分泌过多的油脂。另一个原因是不良的生活习惯，例如饮食不健康、缺乏运动、睡眠不足等。这些因素会导致身体内部的毒素积累，从而影响皮肤的健康。

最后，我们需要了解如何预防和治疗粉刺和闭口。首先，我们应该保持良好的生活习惯，例如饮食健康、多运动、保持充足的睡眠等。其次，我们应该注意皮肤的清洁和保湿。每天洗脸两次，使用温和的洗面奶和保湿霜，可以帮助清除多余的油脂和污垢，保持皮肤的湿润和柔软。最后，如果粉刺和闭口已经形成，我们应该避免用手挤压，这会导致感染和炎症。可以使用一些药膏和化妆品来帮助治疗。

总之，长粉刺和闭口是很常见的问题，但我们可以通过了解皮肤的结构和原因，采取正确的预防和治疗方法来解决这个问题。