下巴往外翘怎么办？这是很多人都会遇到的问题。下巴往外翘不仅影响外貌美观，还会给自己带来一定的心理压力。那么，下巴往外翘怎么办呢？下面就为大家介绍几种有效的方法。

1. 做下巴运动

下巴运动是一种有效的方法，可以帮助你改善下巴往外翘的问题。具体方法是：先将嘴巴闭上，然后将下巴向上抬起，保持5秒钟，然后放松。每天坚持做10次，可以有效地改善下巴的形态。

2. 使用下巴矫正器

下巴矫正器是一种专门用来矫正下巴的器具，可以帮助你改善下巴往外翘的问题。使用方法很简单，只需要将下巴矫正器戴在下巴上，每天坚持使用一段时间，就可以看到明显的效果。

3. 接受整形手术

如果你的下巴往外翘的问题比较严重，可以考虑接受整形手术。整形手术可以通过改变下巴的形态来达到改善下巴往外翘的效果。不过，整形手术是一种比较复杂的手术，需要考虑到手术的风险和后遗症等问题，所以在决定接受整形手术之前，一定要慎重考虑。

4. 改变生活习惯

下巴往外翘的问题有时也与生活习惯有关。比如，长期低头看手机、电脑等，会导致颈椎和下巴的形态发生变化，从而导致下巴往外翘。因此，改变生活习惯也是一种有效的方法。建议大家多做运动，保持良好的姿势，避免长时间低头看手机、电脑等。

总之，下巴往外翘是一种比较常见的问题，但是通过一些有效的方法，我们可以改善这个问题。希望大家可以根据自己的情况选择适合自己的方法，坚持下去，相信一定可以看到明显的效果。