胎心监护是孕妇在孕期中必须进行的一项检查，它可以帮助医生了解胎儿的健康状况。而宫缩则是孕妇分娩时必须经历的过程，了解宫缩的情况可以帮助孕妇更好地应对分娩过程。那么，如何通过胎心监护来看宫缩呢？

首先，我们需要了解什么是宫缩。宫缩是子宫肌肉收缩的过程，这是分娩过程中必须经历的一步。宫缩的强度和频率会随着分娩的进程而逐渐增强，最终达到最强烈的阶段，这时胎儿就会被推出母体。

在胎心监护过程中，医生会将一个胎心监护仪放在孕妇的腹部，这个仪器可以记录下胎儿的心跳和宫缩的情况。当宫缩发生时，子宫肌肉会收缩，这会导致子宫周围的压力增加，从而影响到胎儿的心跳。因此，当宫缩发生时，胎心监护仪上的心跳图会出现一些变化，这些变化可以帮助医生判断宫缩的情况。

具体来说，当宫缩发生时，胎心监护仪上的心跳图会出现以下几种情况：

1. 心跳加速：当宫缩发生时，胎儿的心跳会加速，这是因为子宫收缩会导致胎儿的血液循环受到一定程度的影响，从而导致心跳加速。这种情况下，医生可以判断出宫缩的发生，并根据心跳加速的程度来判断宫缩的强度。

2. 心跳减慢：当宫缩发生时，胎儿的心跳也有可能会出现减慢的情况。这是因为宫缩会导致子宫周围的压力增加，从而影响到胎儿的血液循环，导致心跳减慢。这种情况下，医生需要密切关注胎儿的心跳，以确保胎儿的健康状况。

3. 心跳变化不明显：有时候，宫缩发生时，胎儿的心跳并不会出现明显的变化。这种情况下，医生需要结合其他指标来判断宫缩的情况，比如孕妇的疼痛感觉和宫颈的变化情况等。

总之，通过胎心监护可以了解宫缩的情况，这对于孕妇的分娩过程非常重要。因此，孕妇在进行胎心监护时，应该密切关注胎心监护仪上的心跳图，了解宫缩的情况，并及时向医生反馈。同时，孕妇也应该积极配合医生的检查，以确保胎儿的健康状况。