在现代社会，QQ已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，随着QQ的普及，也出现了一些不良现象，比如QQ被骚扰。那么，如果你的QQ被骚扰了，应该怎么办呢？

首先，我们需要明确什么是QQ骚扰。QQ骚扰是指通过QQ发送一些不良信息或者言语，对受害人进行骚扰、威胁、恐吓等行为。这种行为不仅会影响到受害人的心理健康，还可能导致一些不良后果。

如果你的QQ被骚扰了，首先要保持冷静，不要慌张。其次，你可以采取以下措施：

1.屏蔽骚扰者

在QQ中，你可以将骚扰者加入黑名单，这样他们就无法再向你发送信息。具体操作方法是：在聊天窗口中，点击骚扰者的头像，然后选择“屏蔽此人”。

2.举报骚扰者

如果骚扰者的行为已经严重影响到你的正常生活，你可以选择向QQ官方举报。具体操作方法是：在聊天窗口中，点击骚扰者的头像，然后选择“举报此人”。

3.修改隐私设置

在QQ中，你可以设置自己的隐私权限，限制陌生人向你发送信息。具体操作方法是：在QQ设置中，选择“隐私设置”，然后设置“谁可以给我发消息”。

4.寻求帮助

如果骚扰行为已经严重影响到你的心理健康，你可以寻求心理医生或者法律援助的帮助。他们可以为你提供专业的帮助和建议。

总之，如果你的QQ被骚扰了，不要慌张，要保持冷静。采取以上措施，可以有效地保护自己的权益和安全。同时，我们也应该加强自我保护意识，不要随意向陌生人透露个人信息，避免成为骚扰的受害者。