中度萎缩性胃炎是一种常见的胃病，其主要症状包括胃痛、消化不良、恶心、呕吐等。如果不及时治疗，中度萎缩性胃炎可能会导致胃出血、胃溃疡等严重后果。那么，中度萎缩性胃炎怎么办呢？

首先，要注意饮食。中度萎缩性胃炎患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等。同时，还应该少吃或不吃油炸食品、烧烤食品、腌制食品等。此外，还应该注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要过度饮酒，不要吃过于寒凉或过于热的食物。

其次，要保持心情愉快。中度萎缩性胃炎患者应该避免过度紧张、焦虑、压力过大等情绪，因为这些情绪会刺激胃酸分泌，加重胃病症状。可以通过听音乐、看电影、运动等方式来缓解压力，保持心情愉快。

第三，要积极治疗。中度萎缩性胃炎患者应该及时就医，接受专业治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过抑制胃酸分泌、促进胃黏膜修复等方式来缓解症状。手术治疗主要是通过切除胃部病变组织、修复胃黏膜等方式来治疗。

最后，要注意生活习惯。中度萎缩性胃炎患者应该注意保持良好的生活习惯，如不熬夜、不吸烟、不喝酒、不过度劳累等。此外，还应该注意保持室内空气清新、避免接触有害物质等。

总之，中度萎缩性胃炎是一种常见的胃病，但只要我们注意饮食、保持心情愉快、积极治疗、注意生活习惯，就能够有效缓解症状，预防疾病的发生。