验血是一种常见的检查方法，可以帮助医生了解患者的身体状况。其中，检查贫血是常见的一项指标。那么，在验血中，我们应该看哪个指标来判断贫血呢？

首先，我们需要了解什么是贫血。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足，从而引起身体各种不适的症状。常见的贫血症状包括疲劳、头晕、心慌、气短等。

在验血中，我们可以通过检查血液中的红细胞相关指标来判断贫血。以下是常见的几个指标：

1. 血红蛋白（Hb）：血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，它的主要功能是携带氧气。因此，血红蛋白水平是判断贫血的重要指标之一。正常成年女性的血红蛋白水平应该在120-150 g/L之间，男性则应该在130-170 g/L之间。

2. 红细胞计数（RBC）：红细胞计数是指血液中红细胞的数量。正常成年女性的红细胞计数应该在3.5-5.0×10^12/L之间，男性则应该在4.0-5.5×10^12/L之间。

3. 红细胞平均体积（MCV）：红细胞平均体积是指红细胞的平均大小。如果红细胞过小或过大，都可能是贫血的表现。正常成年人的红细胞平均体积应该在80-100 fL之间。

4. 血红蛋白浓度（MCH）：血红蛋白浓度是指单位体积血液中的血红蛋白含量。正常成年人的血红蛋白浓度应该在27-32 pg之间。

5. 血红蛋白平均浓度（MCHC）：血红蛋白平均浓度是指单位体积红细胞中的血红蛋白含量。正常成年人的血红蛋白平均浓度应该在320-360 g/L之间。

综上所述，验血中判断贫血的指标包括血红蛋白、红细胞计数、红细胞平均体积、血红蛋白浓度和血红蛋白平均浓度。如果这些指标中有一个或多个异常，就需要进一步检查和治疗。当然，这些指标的正常范围也会因年龄、性别、季节等因素而有所不同，因此在验血前最好咨询医生或专业人士的建议。