随着移动互联网的普及，手机成为了人们生活中必不可少的工具。而在使用手机的过程中，流量也成为了一个不可忽视的问题。有时候我们会因为各种原因而超出了流量限制，这时候该怎么办呢？

首先，我们需要了解自己的流量套餐和使用情况。可以通过拨打运营商客服电话或者登录运营商官网查询自己的流量使用情况。如果发现已经超出了流量限制，可以考虑购买流量包来补充。

其次，我们可以通过一些应用来控制流量的使用。比如说，可以下载一些流量监控软件，这些软件可以帮助我们实时监控流量的使用情况，提醒我们流量使用过多的情况。同时，我们也可以通过设置手机的流量提醒功能，当流量使用达到一定的阈值时，手机会自动提醒我们。

另外，我们也可以通过一些方法来减少流量的使用。比如说，可以关闭一些不必要的应用程序和后台程序，这些程序会占用手机的流量。同时，也可以选择在WIFI环境下使用手机，这样可以避免使用手机流量。

最后，如果已经超出了流量限制，我们也可以考虑联系运营商进行处理。可以通过拨打客服电话或者前往运营商营业厅进行咨询。运营商会根据具体情况为我们提供相应的解决方案。

总之，流量超了并不是一个难以解决的问题。我们可以通过了解自己的流量套餐和使用情况，使用一些应用来控制流量的使用，减少流量的使用，以及联系运营商进行处理等方法来解决这个问题。希望大家在使用手机的过程中，能够合理使用流量，避免超出限制。