孕妇照是现代孕妇备孕、怀孕、产后的一种流行趋势。孕妇照可以记录孕妇的美丽瞬间，留下孕期的回忆，也可以为宝宝的成长留下珍贵的纪念。但是，孕妇照拍摄的时间和频率是需要注意的。

首先，孕妇照的拍摄时间应该在孕期的第七个月左右。这个时候，孕妇的肚子已经明显突出，但是还没有到过于沉重的阶段，孕妇的身体状态也比较好，可以承受一定的拍摄强度。如果拍摄时间过早，孕妇的肚子可能还没有明显突出，效果不够理想；如果拍摄时间过晚，孕妇的身体可能已经过于疲惫，不适合拍摄。

其次，孕妇照的拍摄频率应该适度。孕妇照不是每天都要拍摄，也不是每周都要拍摄。一般来说，每个月拍摄一次或者两次就足够了。如果拍摄频率过高，孕妇的身体可能会受到过度的负担，不利于孕期的健康；如果拍摄频率过低，可能会错过一些重要的孕期瞬间。

此外，孕妇照的拍摄时间应该控制在一个小时以内。孕妇的身体状态比较特殊，容易疲劳，拍摄时间过长可能会对孕妇的身体造成不良影响。因此，拍摄时间应该控制在一个小时以内，如果需要拍摄更多的照片，可以分成两次或者三次拍摄。

最后，孕妇照的拍摄地点应该选择在安全、舒适的环境中。孕妇的身体状态比较特殊，容易受到外界环境的影响。因此，拍摄地点应该选择在安全、舒适的环境中，避免孕妇受到惊吓或者不适。

总之，孕妇照是一种很好的孕期纪念方式，但是拍摄时间和频率需要注意。孕妇应该选择在孕期的第七个月左右进行拍摄，每个月拍摄一次或者两次，拍摄时间控制在一个小时以内，拍摄地点选择在安全、舒适的环境中。这样才能保证孕妇的身体健康，留下美好的孕期回忆。