牙齿是人体中非常重要的器官之一，它不仅仅是咀嚼食物的工具，还与我们的外貌和健康密切相关。然而，有些人在年轻的时候就出现了牙齿烂掉的情况，这对于他们的生活和工作都会带来很大的影响。那么，28岁牙齿都烂了怎么办呢？

首先，我们需要了解牙齿烂掉的原因。牙齿烂掉的主要原因是蛀牙，而蛀牙的形成是由于牙齿表面的细菌在食物残渣的作用下产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面的釉质，最终导致牙齿烂掉。此外，不良的口腔卫生习惯、饮食习惯、缺乏牙齿保健知识等也会导致牙齿烂掉。

针对牙齿烂掉的情况，我们可以采取以下措施：

1.及时就医：如果牙齿已经烂掉，就需要及时就医。牙医会根据病情采取不同的治疗方法，如补牙、拔牙、种植牙等。及时就医可以避免病情进一步恶化，同时也可以减轻疼痛和不适。

2.改善口腔卫生习惯：牙齿烂掉的主要原因是蛀牙，而蛀牙的形成与口腔卫生习惯密切相关。因此，我们需要改善口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等。此外，还需要注意饮食习惯，减少甜食和碳酸饮料的摄入。

3.加强牙齿保健知识：缺乏牙齿保健知识也是导致牙齿烂掉的原因之一。因此，我们需要加强牙齿保健知识的学习，了解如何正确刷牙、使用牙线、漱口等，以及如何选择适合自己的口腔清洁用品。

4.定期检查：定期检查牙齿可以及早发现牙齿问题，避免病情进一步恶化。建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现问题并进行治疗。

总之，28岁牙齿都烂了怎么办？我们需要及时就医、改善口腔卫生习惯、加强牙齿保健知识、定期检查等措施来预防和治疗牙齿烂掉的问题。同时，我们也需要注意饮食习惯，减少甜食和碳酸饮料的摄入，保持健康的生活方式。