女性的生理周期是一个非常重要的话题，而大姨妈的来潮更是女性生理周期中的一个重要环节。然而，有时候我们可能会希望大姨妈能够提前或者赶紧来，比如因为旅行、婚礼等特殊情况。那么，如何让大姨妈赶紧来呢？

首先，我们需要了解一下大姨妈的周期。一般来说，女性的生理周期为28天左右，但是也有一些女性的周期会比较短或者长。大姨妈一般会持续3-7天，而排卵期则在周期的第14天左右。因此，如果我们想要让大姨妈赶紧来，就需要在排卵期前采取一些措施。

其次，我们可以通过饮食来调节大姨妈的来潮。一些食物，比如姜、红糖、桂圆等，都有助于促进血液循环和子宫收缩，从而加速大姨妈的到来。此外，多喝水也可以帮助身体排出废物，促进血液循环，有助于大姨妈的来潮。

第三，适当的运动也可以帮助大姨妈提前到来。运动可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环，从而有助于大姨妈的到来。但是需要注意的是，如果大姨妈已经来了，就不要进行剧烈的运动，以免加重月经量和痛经症状。

最后，我们可以通过一些中药来调节大姨妈的来潮。比如，当归、川芎、红枣等中药都有助于调节女性的生理周期和促进大姨妈的到来。但是需要注意的是，中药的使用需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

总之，想要让大姨妈赶紧来，我们可以通过饮食、运动、中药等多种方式来调节生理周期和促进大姨妈的到来。但是需要注意的是，这些方法都需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。