随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注自己的运动情况。而在现代社交网络的普及下，很多人也习惯使用QQ来记录自己的运动轨迹。那么，QQ上如何查看运动轨迹呢？

首先，我们需要确保自己的QQ已经绑定了运动APP。目前，QQ支持绑定多个运动APP，包括微信运动、支付宝运动、Keep、华为运动等。在QQ的“健康”页面中，我们可以看到已经绑定的运动APP列表。如果还没有绑定，可以点击“添加运动APP”进行绑定。

绑定完成后，我们可以在QQ的“健康”页面中查看自己的运动数据。在页面的顶部，有一个“运动”标签，点击进入即可查看自己的运动轨迹。在这里，我们可以看到自己的步数、卡路里消耗、运动距离等数据，还可以查看自己的运动记录和运动轨迹。

如果想要查看更详细的运动轨迹，可以点击“运动记录”进入详细页面。在这里，我们可以看到每一次运动的具体数据，包括运动时间、步数、卡路里消耗、运动距离等。同时，我们还可以查看每次运动的轨迹图，了解自己的运动路线和运动强度。

除了在QQ上查看自己的运动轨迹，我们还可以将自己的运动数据分享给好友。在“健康”页面中，我们可以点击“分享”按钮，选择要分享的运动数据和好友，即可将自己的运动成果分享给他人。这不仅可以激励自己坚持运动，还可以与好友一起分享健康生活的乐趣。

总的来说，QQ上查看运动轨迹非常方便，只需要绑定运动APP并进入“健康”页面即可。通过查看自己的运动数据和轨迹，我们可以更好地了解自己的运动情况，激励自己坚持运动，享受健康生活的乐趣。