血糖是人体内糖类物质的总称，它是人体正常新陈代谢的重要组成部分，也是人体能量的主要来源。血糖过高会对人体健康造成严重的危害，因此，当发现血糖过高时，应及时采取有效措施，防止血糖升高带来的危害。

首先，应该改变饮食习惯，尽量减少摄入含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、汽水等，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，每天保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，以免血糖升高。

其次，要坚持运动，运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于控制血糖，每天定时定量运动，可以有效降低血糖水平。

此外，要注意药物的使用，如果血糖过高，可以根据医生的建议服用降糖药物，但是一定要遵医嘱，不能自行使用，以免造成不良后果。

最后，要定期检查血糖，定期检查血糖水平，及时发现血糖异常，及时采取有效措施，防止血糖升高带来的危害。

总之，血糖过高是一个严重的健康问题，应及时采取有效措施，改变饮食习惯，坚持运动，恰当使用药物，定期检查血糖，以防止血糖升高带来的危害。