陪伴姐妹去堕胎避灾，是每个女性都应该考虑的问题。堕胎是一个极其复杂的问题，它不仅涉及到女性的身体健康，还涉及到社会和道德方面的问题。因此，在陪伴姐妹去堕胎时，应该采取一些措施来避免不必要的灾难。

首先，在陪伴姐妹去堕胎时，应该尽量避免去非正规的医院或诊所。这些地方的医疗设备可能不够完善，医生的技术也可能不够熟练，这可能会导致不可预料的后果。因此，应该尽量选择正规的医院或诊所，以确保堕胎的安全性。

其次，在陪伴姐妹去堕胎时，应该尽量避免使用药物。药物可能会对女性的身体健康造成不可逆转的伤害，甚至可能会导致死亡。因此，应该尽量使用手术的方式进行堕胎，以确保女性的身体健康。

最后，在陪伴姐妹去堕胎时，应该尽量避免使用不安全的避孕方法。不安全的避孕方法可能会导致不可预料的后果，甚至可能会导致不孕不育。因此，应该尽量使用安全的避孕方法，以确保女性的身体健康。

总之，陪伴姐妹去堕胎避灾，应该尽量避免去非正规的医院或诊所，尽量避免使用药物，尽量避免使用不安全的避孕方法，以确保女性的身体健康。只有这样，才能确保女性的身体健康，避免不必要的灾难。