宝宝出生后，家长们都会发现宝宝的肚子会随着时间的推移而涨大，这是正常的生理变化。但是，如果宝宝在六个月内的肚子涨得特别厉害，家长们就要开始担心了。

首先，家长们要确保宝宝的饮食是健康的，尽量避免宝宝吃到过多的油腻食物，比如油炸食品、肉类等，而是多吃一些蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物，比如豆制品、蛋类等。同时，家长们也要注意宝宝的饮水量，保证宝宝每天喝足够的水，以防止宝宝脱水。

其次，家长们要给宝宝安排合理的作息时间，保证宝宝每天有足够的睡眠，以及每天定时定期的运动，比如晨间活动、晚上活动等，这样可以帮助宝宝消耗体内多余的能量，从而减少宝宝肚子的涨大。

此外，家长们还要注意宝宝的排便情况，如果宝宝排便不正常，家长们可以给宝宝服用一些药物，以帮助宝宝排便，从而减少宝宝肚子的涨大。

最后，家长们还要定期带宝宝去医院检查，以确保宝宝的健康，如果发现宝宝肚子涨得特别厉害，可以及时向医生咨询，以确保宝宝的健康。

总之，宝宝六个月内肚子涨怎么办，家长们要做的就是给宝宝提供健康的饮食、合理的作息时间、定期的检查，以及及时向医生咨询，这样才能确保宝宝的健康。