宝宝还没出生时，我们都会设想宝宝出生后，一定是一个可爱的小宝宝。

然而，有的宝宝出生后，爸爸妈妈却发现，宝宝屁屁上，背上，甚至脸上却长了明显的胎记？

看到胎记后，妈妈一定很发愁，尤其是胎记长脸上的宝宝，妈妈更是心疼和自责，自责一定是自己孕期的饮食不当，才让宝宝长了胎记。

胎记长脸上的话，妈妈一定会担心，即使祛胎记，万一留疤了怎么办？再说祛胎记孩子也受罪，胎记在眼睛周围，也有风险。

新生儿胎记到底是怎么来的？孕妇孕期需要注意哪些行为，才能尽量避免宝宝出生后长胎记？

为何有的宝宝出生时有胎记，有的宝宝刚出生时没有胎记，但是出生一段时间后长了胎记？

关于这点，妇产科大夫给出了科学的解释，在此分享给有生育计划以及正在孕期的妈妈们。

一、胎记到底是怎么回事？

很多人都和我一样，有这样一个疑问：宝宝在妈妈肚子的时候，为何会长胎记？胎记到底是怎么形成的？

妇产科大夫对此做了专业介绍：

胎记主要是胚胎发育时，皮肤色素细胞分布异常、血管畸形或者增生导致的。胎记主要有两种：

第一种，是我们常见的色素类型，比如蒙古斑和咖啡斑。这种色素型胎记，主要是因为色素细胞在皮肤特定层聚集，或者分布不均造成的。

而这种胎记，大多数和遗传，胚胎色素细胞迁移异常有关。

第二种，血管性的胎记，也就是鲜红斑痣，还有草莓状血管瘤。这些都是血管发育异常造成的。

妇产科大夫说，其实大多数的胎记并不危害宝宝健康，只是会影响美观。

二、孕妇在孕期要避免4种行为

而有的胎记，和孕妇在孕期的一些行为有关，想要减少新生儿长胎记的几率，孕妇在孕期，要尽量避开下面4种行为。

虽然说胎记和遗传有一定关系，但是，孕妇在孕期如果注意自己的一些行为，还是能降低胎儿皮肤出现异常的概率。

①挑食，吃辛辣

孕妇的饮食情况，直接关系到腹中胎儿营养的吸收。

很多女性在孕前，都喜欢吃辛辣食物，无辣不欢，但是怀孕后，因为孕期激素影响，总是没有胃口。

所以，孕妇就会挑食，富含维生素的食物吃不进去，就喜欢吃口味重的食物，比如腌制的，油炸食物等。

于是，对于辛辣刺激的食物，会尤其想吃，这个时候，孕妇要尽量控制，少吃这些食物。

辛辣食物或者偏食挑食，容易上火有炎症，会增加胎儿血管异常增生。

孕期饮食要清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果类，确保营养均衡。

②化妆，接触刺激物品

爱美之心人皆有之，即使怀孕了，孕妇依然爱美，记得当时我怀孕后，我依然会买各种漂亮衣服，还不喜欢买孕妇装。

于是就买一些时尚，腹部宽松的衣服穿。

刚开始我也会买一些孕妇的护肤品，但是，最后一个妇产科朋友建议我，最好用婴儿霜。宝宝出生后果然皮肤干净。

怀孕后，孕妇尽量不要染发，即使理发店说染发剂再没有刺激性，也不要去冒险。

孕妇少接触强刺激的物品，避免家里有甲醛含量高的家具等物品。护肤品选择成分简单安全的才行。

③心情紧绷，焦虑不安

怀孕后，孕妇都会小心翼翼，唯恐自己的一些不当行为，会对腹中的胎儿产生不良影响。

加上胎儿一天天长大，孕激素影响孕妇情绪，情绪不稳定，易烦躁易怒，心情也会阴晴不定，精神总是紧绷状态。

还有的孕妇，如果家人照顾不到位，会变得焦虑不安，进而睡不好，吃不好，做什么都提不起兴致。

孕妇的这种情绪，都会影响孕妇体内肾上激素分泌，从而通过胎盘影响胎儿色素细胞发育，从而增加新生儿长胎记的概率。

一个朋友就是如此，她整个孕期因为和老公感情不好，每天都情绪不好，焦虑，结果女儿出生后，眼睛周围长了半圈胎记。

当时看到女儿的第一眼，她就不顾自己刚生过宝宝，崩溃大哭。

如今女儿已经5岁多，虽然辗转各地给女儿去胎记，但是依然还有浅浅的印记。

④作息不规律，熬夜

年轻人都有熬夜的习惯，即使怀孕后，孕妇依然改不掉熬夜的习惯。

睡前喜欢看看手机，翻看浏览网页，看小视频，结果一看就停不下来，一看就是几个小时，转眼就到了凌晨几点。

如果孕妇长期这样熬夜，作息规律混乱，孕妇的免疫力就会下降，内分泌混乱，从而影响胎盘的供血供氧，影响胎儿正常发育。

三、给妈妈的建议

作为妈妈，我们都希望自己的宝宝出生后各方面都健健康康，更希望宝宝漂亮可爱。

而胎儿却成了妈妈们的痛，尤其是胎记涨到脸上，脖子上等明显的地方，让妈妈们心疼又无奈。

因此，为了避免宝宝出生后长胎记，孕妇在孕期要听从产妇大夫的建议，在孕期要避开上面说到的四种行为。

孕妇在孕期要注意饮食均衡，少吃辛辣食物，少熬夜，适度运动，保持好的心情，避免接触刺激物品等。

只有这样，才能降低宝宝长胎记的概率，才能让宝宝更方面都健健康康。

最后，祝愿每个孕妇都能生下一个可爱漂亮，健康的小宝宝！