夏天来了，阳光明媚，很多人都喜欢在户外活动。但是，长时间暴露在阳光下，手部容易晒伤，出现小疙瘩。这时候，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要及时处理晒伤的手部。如果手部出现红肿、疼痛、起小疙瘩等症状，可以用冷水冲洗受伤部位，或者用冰块敷在手上，以缓解疼痛和消肿。同时，可以涂抹一些消炎药膏或者芦荟胶，以减轻疼痛和促进伤口愈合。

其次，我们需要注意日常护理。在日常生活中，我们应该尽量避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。如果需要外出，可以戴上帽子、太阳镜和手套等防护用品，以减少对手部的伤害。此外，我们还应该注意保湿，经常涂抹一些滋润的护手霜，以保持手部皮肤的水分和弹性。

最后，如果手部晒伤严重，出现水泡、疼痛等症状，建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，以避免病情恶化。

总之，手部晒伤起小疙瘩是一种常见的皮肤问题，我们应该及时处理和预防。在日常生活中，我们应该注意防晒和保湿，避免长时间暴露在阳光下。如果出现严重症状，应该及时就医，以保护手部皮肤的健康。