随着宝宝的成长，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，这时候就需要引入辅食。但是，什么时候开始给宝宝吃辅食呢？这是每个新手父母都会遇到的问题。

根据世界卫生组织的建议，宝宝应该在出生后六个月开始吃辅食。在这之前，母乳或配方奶已经可以满足宝宝的营养需求。如果宝宝在六个月之前开始吃辅食，可能会增加宝宝患上过敏、肠胃不适等问题的风险。

在宝宝六个月大之后，可以开始引入辅食。最开始的时候，可以选择一些单一的食物，如米粉、燕麦粉、香蕉泥等。这些食物易于消化，不容易引起过敏反应。同时，也可以逐渐引入一些蔬菜和水果泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥等。需要注意的是，每次只需要给宝宝尝试一种新食物，以便观察宝宝是否对该食物过敏或不适应。

在宝宝开始吃辅食之后，母乳或配方奶仍然是宝宝的主要食物。辅食只是为了补充宝宝的营养需求。因此，在宝宝开始吃辅食之后，每天的母乳或配方奶的喂养量应该保持不变。

除了选择适当的食物之外，还需要注意宝宝的进食方式。在宝宝开始吃辅食之前，需要为宝宝准备一些适合宝宝进食的器具，如小勺子、小碗等。同时，也需要让宝宝坐直，以便更好地控制进食。在宝宝开始吃辅食之后，需要观察宝宝的进食量和进食速度，以便及时调整。

总之，宝宝在出生后六个月之后可以开始吃辅食。在选择食物和进食方式时，需要注意宝宝的身体状况和反应。同时，也需要保持母乳或配方奶的喂养量，以确保宝宝的营养需求得到满足。