女性在使用避孕环时，有时会出现不适或需要停用的情况。在拿掉避孕环后，需要注意以下几点：

1.注意时间

避孕环的使用时间一般为3周，拿掉后需要等待7天再使用新的避孕环。在这7天内，女性需要采取其他避孕措施，以免意外怀孕。

2.注意身体反应

拿掉避孕环后，女性可能会出现一些身体反应，如月经不调、腹痛、头痛等。这些反应一般会在几天内自行缓解，如果持续时间较长或症状较严重，建议及时就医。

3.注意清洁

在拿掉避孕环后，女性需要注意清洁，避免感染。建议使用温水和无香味的肥皂清洗外阴，不要使用任何化学物质或清洁剂。

4.注意避免性生活

在拿掉避孕环后，女性需要等待7天再进行性生活。在这7天内，女性需要采取其他避孕措施，以免意外怀孕。

5.注意复诊

在拿掉避孕环后，女性需要定期复诊，以确保身体状况良好。建议每年至少进行一次妇科检查，以及定期进行乳腺检查。

总之，拿掉避孕环后需要注意时间、身体反应、清洁、避免性生活和复诊等问题。如果有任何不适或疑问，建议及时就医。