在日常生活中，我们难免会遇到一些小意外，比如板牙掉了。这时候，我们应该如何处理呢？

首先，我们需要了解板牙的构造。板牙是由牙冠和牙根组成的，牙冠是我们能够看到的部分，而牙根则隐藏在牙龈下面。如果板牙掉了，很可能是因为牙冠受到了外力的撞击或者牙根出现了问题。

接下来，我们需要采取相应的措施。如果板牙只是轻微松动，我们可以尝试用手轻轻推回原位，然后咬住一段时间，让牙齿自行复位。如果牙齿已经掉落，我们需要尽快将其找回来，并妥善保存。可以将牙齿放在盐水或者牛奶中，以保持其湿润。如果没有盐水或者牛奶，也可以用自己的唾液将牙齿湿润。

接下来，我们需要尽快就医。如果是牙冠受损，可能需要进行修复或者更换。如果是牙根出现问题，可能需要进行根管治疗或者拔牙。在就医之前，我们可以用冰袋冷敷受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。

除了及时就医之外，我们还需要注意口腔卫生。在牙齿受伤的情况下，口腔容易感染，因此需要加强口腔清洁。可以用盐水漱口，或者使用口腔消毒液。同时，我们还需要避免食用过硬或者过热的食物，以免加重牙齿负担。

总之，板牙掉了并不是什么大问题，只要及时采取措施，就可以避免进一步的损伤。在日常生活中，我们也应该注意口腔卫生，避免牙齿受损。