时间过得飞快，我们总是在不经意间错过了很多东西，错过了很多人。但是，有些人，我们却无法忘记，无论时间过去多久，他们的影子总是在我们的脑海中挥之不去。那么，忘不掉他怎么办呢？

首先，我们需要明确一点，忘不掉一个人并不是一件坏事。这说明这个人在我们的生命中留下了深刻的印记，他或许是我们的恋人、朋友、亲人，或者是我们的偶像、导师、榜样。他们的存在，让我们感受到了爱、友情、亲情、师生情等等，这些情感都是我们生命中宝贵的财富。

但是，如果我们一直沉浸在对他们的思念中，无法自拔，那么就需要采取一些措施来帮助我们走出这种情绪。首先，我们可以试着去接受这个人已经不在我们身边的现实。我们可以告诉自己，他们或许已经找到了更好的归宿，或者已经在另一个世界里安息了。我们需要学会放下，让他们在我们的记忆中成为一段美好的回忆，而不是一种负担。

其次，我们可以试着去寻找新的生活方式和兴趣爱好。当我们的生活充实起来，我们就会发现，原来我们可以有更多的选择和机会，而不是一味地沉浸在对某个人的思念中。我们可以去旅行、读书、学习新技能、结交新朋友等等，这些都是让我们的生命更加丰富多彩的方式。

最后，我们需要学会释放自己的情感。如果我们一直把自己的情感压抑在心底，那么这些情感就会像一颗定时炸弹一样，随时可能爆发出来。我们可以找一个信任的人，把自己的感受说出来，或者写下来，这样可以让我们的情感得到宣泄，也可以得到他人的理解和支持。

忘不掉一个人并不是一件容易的事情，但是我们可以通过一些方法来帮助自己走出这种情绪。我们需要学会接受现实，寻找新的生活方式和兴趣爱好，释放自己的情感。当我们走出这种情绪，我们会发现，原来生命中还有更多的美好和可能。