大拇指关节肿痛是一种常见的问题，它可能是由于慢性炎症、损伤或其他原因引起的。大拇指关节肿痛可能会影响您的日常活动，因此，您应该及时就医，以便及时得到治疗。

首先，您应该做的是放松肌肉，以减轻疼痛。可以通过按摩、拉伸或温热治疗来放松肌肉，以减轻疼痛。此外，您还可以使用冰敷或热敷来减轻疼痛。

其次，您可以使用药物来缓解疼痛。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林、布洛芬等，来缓解疼痛。此外，您还可以使用激素类药物，如米索前列醇，来缓解疼痛。

此外，您还可以使用物理治疗来缓解疼痛。物理治疗可以帮助您改善关节功能，减轻疼痛，改善活动能力。物理治疗师可以帮助您制定一个适合您的治疗计划，以帮助您恢复健康。

最后，您可以考虑手术治疗。如果其他治疗方法无法缓解疼痛，您可以考虑手术治疗。手术可以帮助您恢复关节功能，减轻疼痛，改善活动能力。

总之，大拇指关节肿痛是一种常见的问题，您可以通过放松肌肉、使用药物、物理治疗和手术治疗来缓解疼痛。但是，您应该先就医，以便获得正确的诊断和治疗。