拔完智齿是一项常见的口腔手术，手术后需要注意一些事项，以免影响身体健康。其中一个问题就是拔完智齿多久可以健身。

首先，需要了解的是，拔完智齿后的恢复期因人而异，一般需要7-10天左右。在这段时间内，需要避免剧烈运动，以免引起出血或伤口感染。因此，在这段时间内不建议进行健身锻炼。

在恢复期结束后，可以逐渐开始进行轻度的健身锻炼。但是需要注意的是，需要避免剧烈运动和高强度的训练，以免引起伤口裂开或感染。建议选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以帮助身体逐渐恢复。

如果需要进行重度的健身锻炼，建议在恢复期结束后再等待一段时间，以确保身体已经完全恢复。同时，在进行健身锻炼时，需要注意口腔卫生，避免口腔感染。

总之，拔完智齿后需要注意休息和恢复，避免剧烈运动和高强度的训练。在恢复期结束后，可以逐渐开始进行轻度的健身锻炼，但需要注意口腔卫生和避免伤口感染。如果需要进行重度的健身锻炼，建议在恢复期结束后再等待一段时间，以确保身体已经完全恢复。