流鼻血是一种常见的症状，通常不会引起太大的问题。但是，如果鼻血不停地流，就需要采取一些措施来控制它。下面是一些应对不停流鼻血的方法。

首先，要保持镇静。不要惊慌失措，因为这可能会使鼻血更加严重。找到一个安静的地方，坐下来，放松身体，深呼吸几次，让自己冷静下来。

其次，要正确的姿势。将头部向前倾斜，不要向后仰头。这可以防止血液流入喉咙，引起呕吐或窒息。同时，用手指轻轻地捏住鼻孔，保持5-10分钟。这可以帮助血液凝固，停止流血。

如果鼻血不停，可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在鼻子上。冷温度可以收缩血管，减少血液流动。但是，不要将冰袋直接放在皮肤上，应该用毛巾包裹起来，以免冰的温度过低，导致皮肤冻伤。

如果以上方法都无效，应该及时就医。医生可以通过检查确定鼻出血的原因，并采取适当的治疗措施。在等待医生的过程中，可以继续用手指捏住鼻孔，或者用纱布塞住鼻孔。

最后，预防措施也很重要。避免过度用力擤鼻子，不要用尖锐的物体清理鼻孔，保持鼻腔湿润，避免干燥和刺激。如果经常出现鼻出血，应该及时就医，寻找原因并进行治疗。

总之，不停流鼻血虽然不是什么大问题，但也需要我们采取正确的措施来控制它。保持镇静，正确的姿势，冷敷和就医都是有效的方法。同时，预防措施也很重要，可以减少鼻出血的发生率。