说话口气不好是一个普遍存在的问题，它会影响到人们的交流，影响到人们的关系，甚至影响到人们的工作和学习。那么，说话口气不好怎么办呢？

首先，要认识到说话口气不好的问题，并且要有自我反省的能力，及时发现自己的不足，并且有意识地去改正。其次，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪控制自己，要学会放下，不要因为一时的小事而影响自己的情绪，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪控制自己。此外，要学会放松，多参加一些娱乐活动，放松自己的心情，让自己的情绪更加平和。

此外，要学会改变自己的思维方式，不要总是抱怨，要学会积极思考，从积极的角度去看待问题，从而改变自己的思维方式，从而改变自己的说话口气。最后，要学会接受批评，不要因为别人的批评而感到沮丧，要学会从批评中汲取经验教训，从而改正自己的不足，提高自己的说话口气。

总之，要想改变自己的说话口气，需要做的就是认识到自己的不足，控制自己的情绪，改变自己的思维方式，放松自己的心情，接受批评，从而改变自己的说话口气。只有这样，才能改变自己的说话口气，改善自己的交流能力，改善自己的人际关系，提高自己的工作效率和学习能力。