前女友总是骚扰，这是一个令人头痛的问题。每个人都有权利享受自己的生活，而不受他人的干扰。面对前女友的骚扰，我们应该采取什么措施呢？

首先，我们应该明确自己的权利，不要容忍任何形式的骚扰。如果前女友不断骚扰，我们可以向当地的警察局报案，让他们给予必要的帮助。

其次，我们应该尽量避免与前女友的接触，不要给她任何机会。如果她给你发短信或打电话，你可以拒绝接听，也可以把她的号码加入黑名单，以防止她继续骚扰你。

此外，我们还可以寻求朋友的帮助，让他们帮助我们应对前女友的骚扰。朋友可以给我们提供客观的建议，也可以帮助我们分析问题，以便我们能够更好地处理这种情况。

最后，我们应该保持冷静，不要让前女友的骚扰影响我们的情绪。我们应该学会控制自己的情绪，不要让自己陷入恐慌和焦虑之中。

总之，面对前女友的骚扰，我们应该明确自己的权利，尽量避免与前女友的接触，寻求朋友的帮助，并保持冷静，以便更好地处理这种情况。只有这样，我们才能有效地应对前女友的骚扰，享受自己的生活。