腰疼是一种常见的病症，很多人都会有这种症状，但是当腰疼的症状突然加重，让人直不起来时，就需要及时采取措施了。

首先，要确定腰疼的原因，有可能是腰部的肌肉拉伤，也有可能是腰椎间盘突出，还有可能是腰椎骨质增生等等。如果是腰部肌肉拉伤，可以采取冰敷、按摩等措施，以缓解疼痛；如果是腰椎间盘突出，可以采取牵引、拉伸等措施，以缓解疼痛；如果是腰椎骨质增生，可以采取药物治疗，以缓解疼痛。

其次，要注意腰部的保护，不要久坐，不要久站，不要久躺，要注意腰部的活动，可以做一些腰部活动，比如游泳、太极拳等，以增强腰部的活动能力，减少腰部的疼痛。

此外，还要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，以增强腰部的抗炎能力，减少腰部的疼痛。

最后，要及时就医，如果腰疼的症状加重，直不起来，就要及时就医，以便及时诊断，及时采取措施，以减轻疼痛，恢复健康。

总之，腰疼的症状突然加重，让人直不起来时，要及时确定原因，采取措施，注意腰部的保护，注意饮食，及时就医，以减轻疼痛，恢复健康。