尿排法是人体正常的生理现象，它不仅是人体排出体内废物的重要途径，而且也是调节人体水分平衡的重要手段。因此，多久排一次尿是正常的，对于健康来说非常重要。

一般来说，健康的成年人每天排尿次数在4-7次之间，每次排尿量在250-350毫升之间，每次排尿时间在2-5分钟之间。如果每次排尿量少于200毫升，或者每天排尿次数少于4次，或者每次排尿时间超过5分钟，都可能是尿排法异常的表现。

尿排法异常可能是由于肾脏功能减退、肾小管受损、肾盂积水、膀胱受损等原因引起的，也可能是由于精神压力、睡眠不足、饮食不规律等原因引起的。

因此，要保持正常的尿排法，首先要保持良好的生活习惯，如保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理调节饮食，减少精神压力，多进行体育锻炼等。其次，要及时就医，如果发现尿排法异常，应及时到医院就诊，排查病因，按照医嘱服药治疗。

总之，多久排一次尿正常，对于健康来说非常重要，要保持良好的生活习惯，及时就医，按照医嘱服药治疗，以保持正常的尿排法。