身上干燥痒是一种常见的不适感，很多人都会遇到这种情况，尤其是在夏季，由于炎热的天气，身体的水分损失更严重，身上的干燥痒也会更加明显。那么，身上干燥痒怎么办呢？

首先，要注意多喝水，保持身体的水分充足，这样可以减轻身上的干燥痒。其次，要多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充身体所需的营养，有助于身体的健康。此外，还可以使用护肤品，比如润肤乳、护手霜等，这些护肤品可以补充皮肤所需的水分，减轻身上的干燥痒。

此外，还可以适当添加一些湿润的活动，比如游泳、洗澡等，这样可以改善皮肤的水分，减轻身上的干燥痒。最后，要注意保暖，尤其是在冬季，要多穿衣服，以防止身体受凉，从而减轻身上的干燥痒。

总之，身上干燥痒是一种常见的不适感，要想减轻身上的干燥痒，除了多喝水、多吃富含维生素的食物外，还可以使用护肤品、添加湿润的活动，以及注意保暖等，都可以有效地减轻身上的干燥痒。