甲醛是一种潜在的危险物质，它可以在室内空气中挥发，对人体健康有害。因此，测量室内空气中的甲醛含量是非常重要的。

首先，要准备好测量甲醛的工具。市面上有多种甲醛测量仪，价格从几十元到几百元不等，可以根据自己的需要选择合适的仪器。

其次，在测量甲醛之前，要先把室内空气中的温度和湿度调节到适宜的水平，以便测量准确。

然后，将甲醛测量仪放置在室内，并打开电源，让仪器运行一段时间，以便测量出准确的甲醛含量。

最后，根据仪器显示的结果，判断室内空气中的甲醛含量是否超标。如果超标，可以采取措施，如安装换气系统，改善室内空气质量。

总之，测量室内空气中的甲醛含量是非常重要的，要准备好测量仪器，调节室内空气温度和湿度，然后运行仪器，最后根据仪器显示的结果判断室内空气中的甲醛含量是否超标。如果超标，应采取措施改善室内空气质量。