每个人都有可能会吃多了，导致胃难受，甚至想吐。这种情况可能会让人感到不舒服，但是不用担心，有一些措施可以帮助你缓解这种不适。

首先，你可以尝试喝一些温开水，这有助于消除胃部的不适感。另外，你也可以喝一些茶，比如柠檬茶、薄荷茶等，这些茶有助于消化，也有助于缓解胃部的不适感。

此外，你也可以尝试吃一些清淡的食物，比如米饭、面条等，这些食物可以帮助你消化，也有助于缓解胃部的不适感。

另外，你也可以尝试做一些运动，比如散步、慢跑等，这些运动可以帮助你消除胃部的不适感，也有助于改善你的身体健康。

最后，你也可以尝试做一些放松的活动，比如冥想、按摩等，这些活动可以帮助你放松身心，也有助于缓解胃部的不适感。

总之，吃多了胃难受怎么办想吐，可以通过喝温开水、喝茶、吃清淡的食物、做运动、做放松活动等方式来缓解胃部的不适感。但是，如果你的不适感持续不断，那么你最好还是去看医生，以便及时得到治疗。